выпадение волос длинные волосы блондинка
Роскошные волосы,  Я самая, самая...

5 Проверенных Способов Предотвратить Выпадение Волос

Выпадение волос — это болезнь не только пожилых людей. С этой проблемой борются женщины и мужчины всех возрастов. Причины выпадения волос до конца не известны. Иногда это вызвано объясняется нехваткой витаминов и питательных веществ или недостаточным уходом, а иногда — симптомом болезни. К счастью, процесс выпадения волос можно остановить. Как остановить выпадение волос? Вот 5 проверенных способов!

Метод 1: диета от выпадения волос

выпадение волос длинные светлые кудрявые волосы
выпадение волос длинные кудрявые волосы балаяж

Процесс выпадения с головы волос является признаком того, что организму не хватает питательных микроэлементов и веществ, необходимых клеткам кожи головы для удержания волос в корнях. Причинами обильного выпадения волос у сильного пола, а также и у прекрасной половины человечества могут быть ограничительные диеты для похудения или еда, бедная важными питательными веществами. Если вы боретесь с выпадением волос, вы должны особенно позаботиться о правильном уровне железа, цинка, калия, витаминов A, B, C и E и обеспечить нужное количество жирных кислот. Продукты, которые должны быть включены в меню человека, вставшего на путь борьбы с чрезмерным выпадением волосяного покрытия, это в первую очередь:

  • субпродукты (особенно говяжья или куриная печень),
  • яйца, в т.ч. перепелиные,
  • красное мясо,
  • какао,
  • крупы: пшено, гречка не обжаренная, ячмень,
  • брокколи, стручковая фасоль,
  • сезонные фрукты.

Метод 2: добавки от выпадения волос

Из-за плохого качества пищи мы не можем обеспечить себя всеми необходимыми веществами только за счет диеты. Правильно подобранные добавки от выпадения волос укрепят как кожу, так и волокна волос и улучшат микроциркуляцию. Вещества, которые следует дополнять, это особенно: хвощ полевой, цинк, рыбий жир, витамины группы В, масло примулы вечерней. Также можно использовать готовые смеси ингредиентов от выпадения волос, но при выборе учитывайте не популярность продукта, а его состав.

Метод 3: препараты от выпадения волос

В аптеках полно косметики, помогающей устранить проблему выпадения волос. Их эффективность зависит от процента содержания биологических активных веществ и индивидуальные причины проблемы с волосами. Поэтому, принимая решение о покупке препарата, выбирайте профессиональную дерматокосметику, состав которой разработан командой специалистов в области дерматологии.

Эффективность средства препятствующее выпадению волос оценивается степенью укрепления корня волоса в его луковице и снижением раздражения, вызывающее повреждение здоровых участков тканей кожи. Оно должно содержать как минимум два активных вещества и оказывать воздействие как на волосы, так и на кожу. Кериум — один из таких дермокосметических средств — интенсивное эффективное средство, решающее проблему выпадения волос от La Roche-Posay. Комбинированная сила аминексила и мадекассозида заметно останавливает процесс выпадения волос, укрепляет и дополнительно питает структуру волоса. Эффект от лечения заметен с первого использования препарата.

Метод 4: натуральные домашние маски для волос

выпадение волос длинные светлые волосы модное окрашивание
выпадение волос длинные ровные гладкие волосы

Наши мамы и бабушки справлялись с выпадением волос с помощью масок из натуральных ингредиентов. Их целью было не только полностью остановить выпадение волос, но и добиться лучшего роста, придать волосам блеск. Для приготовления классической маски, способной укрепить волосы можно использовать следующие продукты:

  • яичные куриные желтки и мёд (проверьте, нет ли у вас аллергии на мёд),
  • несколько грамм дрожжей, растворенные в воде или масле,
  • яичный желток и оливковое масло или растворенное кокосовое масло,
  • авокадо и натуральный йогурт.

Метод 5: травяные настои от выпадения волос

Травяные натуральные настои — еще один естественный метод, помогающий уменьшить выпадение волос. Чтобы лечение травами принесло желаемый эффект, его нужно использовать не менее двух недель. Травы от выпадения волос можно использовать не только для питья, но и для ополаскивания волос и мытья кожи головы. Особенно полезными укрепляющими свойства свойствами обладают:

  • хвощ полевой,
  • листья крапивы,
  • сбор зверобоя,
  • корень лопуха,
  • береза,
  • хмель,
  • настурция.

Также стоит помнить о том, чтобы избегать чрезмерной укладки волос. Частое выпрямление, стрижка и окрашивание волос отрицательно сказываются на прядях, особенно на кератине — главном строительном блоке волос.

Все рекоммендации, указанные в статье, являются ознакомительными. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и убедитесь в отсутствии аллергических реакций, прежде чем применять данные советы.

Пишу обо всем, что делает каждый день интереснее и ярче. Вдохновение для всех - тренды маникюра, вкусные рецепты, мода, красота и не только ♡