грипп
Здоровье

Грипп — главные правила в борьбе с сезонным недугом

Грипп — каждый год мы сталкиваемся с этой проблемой. В школах и детских садах вводится карантин, а улицы полны кашляющими и чихающими людьми. Эпидемия гриппа может коснуться каждого из нас, поэтому важно помнить основные правила поведения. Советовать не выходить из дома или уехать из местности, где болезнь разгулялась, мы не будем. Запоминаем что нужно делать, а чего категорически нельзя если вы или ваши родные заметили

Учимся различать симптомы гриппа и других ОРВИ

Начало болезни

Грипп развивается стремительно, а симптомы ОРВИ (народное название простуда) возникают постепенно. При гриппе, можно практически точно сказать в котором часу вы почувствовали себя плохо.

Температура

При простуде температура поднимается чаще не выше 38,5˚. Резкий подъем температуры до 39-40˚ свойственен гриппу. При этом лихорадка может сохраняться несколько дней.

Насморк

Сильный насморк присущ ОРВИ. При заболевании гриппом, чаще всего, может наблюдаться заложенность носа.

Интоксикация организма

Грипп сопровождается ощущеним ломоты в теле, головной болью, сильным ознобом, головокружением, боязнью света, болью в глазных яблоках.

При простуде, чаще всего, выше перечисленных симптомов может не наблюдаться. Более того, простуженный человек сохраняет работоспособность, чем не могут похвастаться заболевшие гриппом.

Кашель

При заражении гриппом кашель может появиться не сразу. Сухой, он имеет мучительное проявление и отдает болью в области грудной клетки.

ОРВИ зачастую сопровождается кашлем с самого начала болезни. При этом кашель имеет не сильно выраженный характер.

Боль в горле

Болевые ощущения и покраснение горла почти всегда есть при простуде. А вот при гриппе этих неприятных симптомов может и не быть.

ВАЖНО!

Указанные выше симптомы могут отличаться , иметь другое проявление или отсутствовать.

При первых признаках заболевания нужно обращаться к хорошему врачу.

Учимся противостоять эпидемии гриппа

Бабушкины советы, применяемые как лечение гриппа, могут нанести существенный вред организму и вызвать тяжелые осложнения.

Итак, запоминаем чего делать нельзя категорически, если вы обнаружили симптомы гриппа:

  • Принимать горячую ванну. При повышенной температуре тела это вызовет лишнюю нагрузку на организм.
  • Употреблять алкоголь. Советы о приеме внутрь стакана горячительного напитка не что иное как полная неосведомленность в вопросах здоровья. Организм во время заболевания гриппом и так испытывает мощную интоксикацию, а прием алкоголя создает дополнительное негативное воздействие.
  • Сразу сбивать температуру. Температуру ниже 38-39˚ сбивать не рекомендуется, так как таким образом мы мешаем иммунной системе организма противостоять вирусу. Температура это нормальная реакция организма на болезнь. Более того, прием жаропонижающих препаратов это не система, а разовое облегчение состояния.
  • Ставить компрессы, горчичники, банки и прочие средства домашнего лечения. Данные методы могут вызвать ряд опасных последствий затягивающих течение болезни и препятствующих выздоровлению.
  • Заниматься самолечением. Понятно, что большинство взрослых людей, обнаружив у себя симптомы гриппа, не торопятся обращаться за медицинской помощью. Но если спустя несколько дней наблюдается устойчивая повышенная температура, состояние лихорадки и сильные признаки интоксикации к врачу обратиться нужно обязательно.

В борьбе с гриппом главное, что мы можем сделать – это не мешать нашему организму. О горчичниках и прочих сомнительных методах мы уже писали раньше.

Теперь запоминаем, что нужно делать если у вас симптомы гриппа:

  • Прикладываем все усилия, чтобы остаться дома.
  • Обеспечиваем в комнате прохладную атмосферу. Температура не выше 18˚С. При этом сами одеваемся тепло. Если в комнате сухо из-за отопительных приборов увлажняем воздух. Подойдут мокрые полотенца на батареях или увлажнители.
  • Каждые два часа проветриваем помещение.
  • Каждые полчаса меняем положение тела, чтобы не допустить застоя мокроты в легких.
  • Обильно пьем. Постоянно, много, даже когда уже кажется, что похожи на водяного, все равно пьем, пьем, пьем.
  • Не злоупотребляем чаем с лимоном и медом. Дело в том, что эти продукты «закисляют» организм. Кислая среда создает благотворную почву для развития вируса гриппа. А вот прием минеральной щелочной воды поможет в противостоянии с заболеванием.
  • Не нагружаем организм жаренным, копченым и жирным.
  • Не увлекаемся жаропонижающими средствами. Принимаем их не системно, а разово и только если температура поднимается выше 39˚.
  • Не увлекаемся таблетками и порошками классифицируемыми как препараты от гриппа . Помним, эти препараты лишь облегчают симптомы, искажая общую картину состояния.
  • В случае, если через несколько дней не наблюдается улучшения состояния, а лучше конечно сразу же, обращаемся к хорошему врачу.
  • Внимательно наблюдаем за своим самочувствием, помня, что вирус гриппа опасен именно осложнениями в виде бронхита и воспаления легких.

Это важно знать

Грипп это вирус. А значит, чтобы противостоять ему, в первую очередь необходимо заниматься укреплением собственного иммунитета. Активный образ жизни, правильное питание помогут сформировать защитный барьер нашего организма.

Грипп не лечат антибиотиками, так как он не является бактериальной инфекций. Но в случае появления осложнений прием антибиотиков может понадобиться. Определить, чем вызвано заболевание на глаз невозможно. Можно догадываться по внешним признакам, но подтверждением могут стать только анализы. Поэтому, выбирая врача, отдавайте предпочтение тому, который поставив диагноз визуально, отправит вас сдать анализы.

 Фотоматериалы —  pixabay.com

Пишу обо всем, что делает каждый день интереснее и ярче. Вдохновение для всех - тренды маникюра, вкусные рецепты, мода, красота и не только ♡