Уход за лицом

Молодое лицо без ботокса – это возможно

Молодое лицо — сохранить красоту и привлекательность хочет каждая девушка. Ежедневно мы испытываем различные эмоции. Огорчаемся и переживаем, радуемся и кокетничаем.  И все, что мы чувствуем, оставляет отпечаток не только в нашем сердце, но и на нашем лице.

Морщины – предательские складочки, огорчающие большинство женщин. Вовсе избежать появления морщин никому не под силу, но понять причину их появления и на основании этого выработать стратегию противостояния может абсолютно любая женщина или девушка.

Мы не будем здесь обсуждать достижения пластической  хирургии, рекомендующие нам уколы красоты. Мы научимся правильно за собой ухаживать, сохраняя молодое лицо без потери индивидуальности и натуральности. Ведь все, что нам нужно, уже давно придумала природа, нужно просто взять это и систематически использовать. Ввести в привычку, как чистка зубов или расчесывание волос. Итак, приступаем.

Почему появляются морщины – изучаем, разбираемся и выстраиваем правильную линию борьбы за молодое лицо

Уменьшение эластичности кожи и мимическая активность являются основными причинами возникновения морщин. Эластичность кожи обеспечивается двумя важнейшими составляющими под названием эластин и коллаген. Они вырабатываются клетками нашей кожи, образуя своеобразный каркас. С возрастом, под влиянием негативных факторов способность клеток вырабатывать коллаген снижается. Сложные химические процессы, проходящие в клетках кожи, теряют сбалансированность, вот и наблюдаем мы морщины вокруг глаз и не только.

Но ведь производители косметических средств настойчиво убеждают нас, что достаточно воспользоваться чудодейственным средством, под названием крем от морщин и вечная молодость нам обеспечены. А предложения приобрести крема, содержащие коллаген кажутся нам панацеей по борьбе с морщинами. Если бы все было так просто…

Развеиваем мифы о средствах по борьбе с морщинами

Условно, коллаген можно поделить на тот, который может проникнуть в глубокие слои кожи и тот, что из-за размеров своих частиц попросту останется на поверхности.

Дальше, да простят нас химики и фармацевты, излагаем все простыми словами, без терминов и сложных оборотов, ведь наша главная задача понять механизмы воздействия.

Косметическое средство с коллагеном, имеющим размер, который не способен преодолеть верхний слой кожи, окажет лишь поверхностный эффект и никоим образом не сможет ни увеличить, ни уж тем более, стимулировать выработку этого вещества нашими собственными клетками. Таким образом, крем от морщин оказывает лишь поверхностный и абсолютно нестабильный эффект.

Позаботившись  о принудительном вводе какого-либо вещества, нужно задуматься – а как оно будет выведено из организма. Помните, в начале статьи, упоминалось о сбалансированности процессов происходящих в клетках? Баланс заключается в золотой середине выработки молодого коллагена и выводе, так называемого старого. Более того, учеными доказано, что искусственное введение коллагена может способствовать увеличению старого и спровоцировать ускоренное старение.

Что же получается, совсем нет выхода? Есть, и состоит он в том, чтобы в первую очередь заставить наши собственные клетки вырабатывать необходимые нам вещества. Как это сделать, разберемся дальше.

Что поможет в борьбе за молодое лицо

Наш организм самодостаточен и уникален, он способен противостоять внешним факторам и влияниям, но с возрастом ему все сложнее справляться в одиночку. А уж тем более, когда мы сами начинаем вредить себе.

В других статьях мы уже разобрались, что только косметическими средствами, проблему, например морщин вокруг глаз, не решить. Наша главная задача помочь клеткам кожи самостоятельно вырабатывать необходимые вещества и поддерживать баланс, обеспечивающий упругость и эластичность кожи и, как следствие, затормаживание процесса появления морщин.

Сохранить молодое лицо помогут продукты. Фраза «мы то, что мы едим» — не потеряла свой актуальности и, как нельзя лучше, отражает одно из наших главных правил в борьбе с морщинами.

Хорошо, что мы научились читать состав ингредиентов на упаковках продуктов, прежде чем положить в корзину, теперь мы просто обязаны начать разбираться как те или иные вещества влияют на наш организм. И так как сейчас мы учимся помогать нашим клеткам вырабатывать вещества обеспечивающие упругость кожи, то речь пойдет о продуктах стимулирующих выработку коллагена и эластина. Итак, заносим в записную книжку.

Продукты, стимулирующие выработку коллагена

  • Цитрусовые и зеленые овощи – содержащийся в них витамин С, способствует очищению тканей кожи от свободных радикалов. Он не только стимулирует выработку коллагена, но и укрепляет коллагеновые связи.
  • Оранжевые овощи – в них есть пресловутый витамин А, наличие которого в креме от морщин так рекламируют производители и который действительно способен затормозить процесс старения. Просто давайте принимать его внутрь в виде тыквы и моркови, а уж наши клетки кожи сами позаботятся о том, как использовать его от морщин.
  • Ягоды – содержащиеся в них вещества эффективно борются со свободными радикалами, обеспечивая защиту нашей кожи.
  • Чеснок – одна из древнейших специй, эфирное масло которой является сильнейшим антиоксидантом, что так необходимо нам для борьбы с морщинами. Овощи красного цвета – наши привычные помидор или свекла также способны помочь нам в нелегкой борьбе с морщинами, а помимо этого еще и защитить от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, являющихся одной из основных причин старения кожи.
  • Белок яйца – без аминокислот, содержащихся в них, невозможно нормальное формирование коллагена. Воистину это основной строительный материал для его выработки.
  • Морская рыба, грецкие орехи, масло и семена льна – все это дает нам не безосновательно воспетые и так необходимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6
  • Гречневая, перловая и овсяная крупы – благодаря содержащимся в них веществам, просто незаменимы в борьбе за молодую и упругую кожу.

Важный момент!

Тем, кто хочет иметь молодое лицо обязательно необходимо уделять внимание качеству и количеству выпиваемой в день воды.

Обезвоженные клетки не способны на четкое функционирование. Вода — это жизнь, и как бы не была избита эта фраза, ее нужно принимать, как руководство к действию.

Помните, пить нужно не в момент, когда чувство жажды уже дает о себе знать, а маленькими порциями постоянно, по глоточку. Так вы избежите ненужной нагрузки на почки и обеспечите свой организм достаточным количеством жидкости.

 

Как видите, в этом списке нет заоблачных продуктов, они нам известны и понятны. Более того, выбирая так называемые коллагеновые продукты по сезоны, борьбу с морщинами можно сделать еще и доступной финансово.

Конечно, список не является исчерпывающим и приведен для общего понимания принципов применения продуктов для здоровой и молодой кожи.

Изучайте влияние продуктов на ваш организм и поверьте, что очень скоро вы будете радоваться своему отражению в зеркале.

 

Доказательством написанного в этой статье станут прекрасные женщины, которые, не используя пластическую хирургию, остаются привлекательными и на своем примере подтверждают, что возраст это только цифра и не более. 

Читайте также как заменить дорогой крем под глаза простыми ингредиентами.

Фотоматериалы -pixabay.com

Пишу обо всем, что делает каждый день интереснее и ярче. Вдохновение для всех - тренды маникюра, вкусные рецепты, мода, красота и не только ♡